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今天換我當晨型人(難得XD)

最近很努力的想辦法利用優格入菜。今...

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今天換我當晨型人(難得XD)

最近很努力的想辦法利用優格入菜。今天的 “偽。班尼迪克蛋”就是用自己做的優格餐包當底,加上酪梨,番茄,漢堡排,水波蛋層層疊疊,最後淋上蜂蜜芥末優格醬(希臘優格1大匙+1小匙蜂蜜+1小匙第戎芥末籽),這樣味道更清爽呢!(我其實一直不太能接受荷蘭醬,因為覺得好膩口,也太酸了,這個蜂蜜芥末優格醬就完全沒問題,哈。)

今天的佐餐飲料可不是珍珠奶茶哦~仔細看,那一顆顆小球都浮在牛奶上呢。其實這是冰咖啡牛奶,那一顆顆小球是前一晚將咖啡倒入迷你冰球模裡,早上只要倒好牛奶,放入冰球就可以囉。

*優格餐包食譜請參考 https://goo.gl/c6qxCy
**冰球矽膠模購自艾佳烘焙材料行

#饗瘦早餐
#饗瘦厚片人
#微多多DIY優格粉


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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